"Du Stress aux Risques Psychosociaux"

D'une carrière HSE-IPRP à la pratique du yoga : un même chemin de prévention

J'accompagne des entreprises dans la prévention des risques professionnels en tant que consultante HSE et Intervenante en Prévention des Risques Professionnels (IPRP) reconnue par la DREETS.

Au fil de mes missions, un constat s'impose : au-delà des risques techniques et réglementaires, le stress, la charge mentale, les tensions relationnelles et les risques psychosociaux occupent une place croissante dans la vie des organisations.

Ma rencontre avec le yoga a ouvert une nouvelle perspective. J'y ai découvert des pratiques qui développent l'attention, l'écoute, la respiration et la capacité à mieux désamorcer le stress.

Ce livre est né de cette conviction : la prévention est avant tout une démarche humaine.

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Ouvrage & Guide Pratique : Du Stress aux Risques Psychosociaux

D'une carrière HSE-IPRP à la pratique du yoga : un même chemin de prévention

💡 La prévention des RPS sous un nouvel angle

Comment concilier les exigences réglementaires de l'analyse des risques (DUERP) et la réalité du stress vécu sur le terrain ?

Dans cet ouvrage pratique de 70 pages, je croise l'expertise technique de la santé au travail et les apports concrets du yoga. Un guide fluide et accessible pensé pour les préventeurs, managers et salariés désireux de transformer la gestion du stress en une véritable démarche de prévention durable.

🎯 Ce que vous découvrirez dans ce livre :

  • Un pont entre rigueur HSE et gestion du stress : Comprendre l'articulation entre l'évaluation réglementaire des RPS et la prise en compte du vécu individuel.

  • Le retour d'expérience terrain : Le cheminement professionnel de la prévention des risques au travail.

  • Un livret d'exercices pratiques : Des techniques simples et discrètes de respiration et déconnexion à réaliser directement au bureau ou sur le lieu de travail pour désamorcer les tensions.

  • Une vision globale de la santé au travail : Passez de la simple réaction au stress à une prévention primaire proactive.

🛠️ Fiche technique & Format

  • Titre : Du Stress aux Risques PsychoSociaux

  • Auteure : Caroline Wolff (Consultante HSE & IPRP)

  • Format : Guide pratique (70 pages format A5)

  • Inclus : Fiches d'exercices pratiques guidés de relaxation et respiration au travail

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Disponible dès maintenant au format broché sur Amazon.